以科學實證的方法破除一些社會大眾深信但錯誤的迷思，是現代人必讀的書。
根據《這才是心理學！》作者史坦諾維奇的說法，大多數心理學的研究不受正視，取而代之的是一些「非」心理學的說法。心理學不但不受重視，甚至未得到應有的尊重。心理學研究其實被廣泛應用（189、191頁），但眾人不知這些是心理學的貢獻，包括幾位由心理學產生的諾貝爾獎得主，甚少人知道他們心理學的背景（30、313頁）。問題出在哪？
作者有一些反省。一方面可能是在心理學歷史裡，一些很有份量的論述無法被證偽（62、298頁），但卻已是西方文化的一部份，如佛洛伊德理論（如第二、十二章）。一部份是美國心理學會分了55組（34頁，書中寫53組）。支會的多樣化，「很難找到心理學沒有含納的領域」（32頁），心理學也就分歧了，更無法由此整理出一個「心理學」圖像（第一章）。心理學變得模糊，甚至可以併入各學科而消失（36、38頁）。只是由書中章節篇數來說，作者顯然認為最大問題在「人的思考」，是人把心理學想錯了。當然，身為心理學家，史坦諾維奇對人在哪些方面思考錯誤，有清楚交代（第二至十一章）。
本書原文書名叫「如何把心理學想清楚」，就是為匡正社會大眾對心理學的誤判。作者以問答的方式論述「什麼是心理學」，企圖力挽狂瀾。文中常用「有人認為」或「有人錯誤認為」為起點，接著提出「心理學」的研究加以辨證。讀者不只讀到作者的思辯，更是在接受思辯訓練。這就是書名的主張：除了學習心理學的內容，還要培養批判思考的能力（中文書名副標）。作者非常希望社會大眾有這樣的批判分析能力。
心理學家很清楚人思考上的弱點。研究指出人有偏見，包括對統計數字的解釋、以偏（個案）概全的謬誤，以及對物理、化學、數學有「誤念」（172頁）等等。也就是心理學家布魯納（Jerome Bruner）所說，「人」有推理錯誤的傾向，當然包括人對心理學有誤會。而誤會、偏見來自個人的既有知識。沒錯。每個人有自己的經驗和聽來的經驗，並用來處理所面對的問題。因此不管統計數字怎麼說、證據如何可靠，只要一句：我的鄰居、我的孩子怎麼樣，就忽略甚至推翻所謂的證據（如第四、十一章）。對一般人的推理狀況，心理學家不是很樂觀。