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大腦的祕密檔案

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一本讓我們認識自己大腦的好書。如果讀通了,就會知道要小心保護腦袋不要讓它受傷、被毒害、或缺乏滋養。也可以學會正確有效的學習記憶理解的過程。以及找出控制情緒的最佳方法。(這些書上沒有教,完全看讀者會不會舉一反三。例如憂傷的時候,心裡隨便想個數學題目來算算,動動左腦,就可壓抑源自右腦的憂傷情緒,避免情緒失控,也可讓自己變得更開朗樂觀。)

書中特別收錄諾貝爾生醫獎得主克里克《躁鬱之心》作者傑米森等人的精采文章,呈現心智與認知領域的最新發現。
男女腦袋大不同,是真的嗎?有藥癮、酗酒或暴力行為是因為腦部異常內嗎?正如要透視骨骼須靠X光機,如今要透視大腦與心智也有了利器- - 最新的腦部掃瞄技術如核磁共振MRI、正子斷層掃瞄PET等,讓我們揭開腦殼下的祕密檔案,看看大腦到底在玩些什麼把戲!
《大腦的祕密檔案》書中列舉一個實例指出,有一位患者,因為腦瘤而將大腦額葉的某處切除後,從此成為一個沒有感情的人-過著沒有情感共鳴、沒有情緒壓抑、不用受苦的人生。這樣的人生並不如一般以為,從此可理智決策,即使置身危機之中仍可臨危不亂;反之,因為沒有情緒的指引,案例中的患者無法做任何決策或做完任何一件事,最後落得遭公司開除、投資破產的命運,不得不求醫就診。。《大腦的祕密檔案》書中收錄神經科學家李竇(joseph ledoux)的專文指出:「大腦沒有專責的『情緒機構』,也沒有哪一個系統是專門用來處理這個捉摸不定的功能。如果要瞭解我們稱之為情緒的各種現象,就必須專注在一個特殊的種類上。」
  約翰霍普金斯大學精神科教授傑米森(kay redfield jamison)在《大腦的祕密檔案》中也撰文指出:「快樂是回饋系統的多巴安大量湧出所得到的感覺、沒有負面的情緒也是一種快樂。」既然前述杏仁核是負面情緒產生的地方,就必須讓杏任核安靜下來,例如:「努力做無關情緒性的工作可以抑制杏仁核的發射,這就是為什麼工作忙碌會使人快樂的原因之一。」